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Bowl cake Banane et Pépites de chocolat

Le bowl cake, le petit déjeuner santé cuit dans un bol !
Type de plat Breakfast
Cuisine Française
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 3 minutes
Temps total 8 minutes
Portions 1

Equipment

  • Bol
  • Fourchette
  • Micro-ondes

Ingrédients

  • 40 gr flocons d'avoine
  • 1 banane
  • 1 oeuf
  • 1 cuillère à café poudre à lever
  • 3 cuillères à soupe lait
  • 1 cuillère à café sucre de coco
  • 1 poignée pépites de chocolat

Instructions

  • Ecraser la banane et la mélanger avec le lait.
    Ajouter l'œuf et mélanger.
  • Ajouter les flocons d'avoine, la poudre à lever, le sucre de coco et les pépites de chocolat & bien mélanger le tout.
  • Verser la préparation dans un bol.
  • Faire cuire pendant 2 à 3 minutes au micro-ondes à pleine puissance.
  • Laisser tiédir quelques minutes puis démouler sur une assiette et garnir.