Bar entier farci aux oignons
Une recette facile de bar entier farci d'une garniture d'oignons et de persil cuit au four à basse température : un plat sain et délicieux.
Portions 2
Equipment
- Couteau
- Mixeur
- Four
Ingrédients
- 1 bar
- 2 oignons
- 1 bouquet de persil plat
- Sel
- Poivre
Instructions
- Eplucher et émincer les oignons.
- Laver et sécher le persil puis le hacher aux ciseaux ou au mixeur.
- Dans un bol, mélanger les oignons et le persil. Saler et poivrer.
- Farcir l'intérieur de ce poisson avec ce mélange.
- Poser le bar sur une feuille de papier cuisson
- Cuire au four préchauffé à 180°C pendant 30 minutes