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Barre de céréales
Temps de préparation
20
minutes
minutes
Temps de cuisson
25
minutes
minutes
Temps total
45
minutes
minutes
Ingrédients
150
gr de
flocons d'avoine
50
gr de
mûres blanches séchées
50
gr de
fruits secs Mélange Etudiant
(mélange de raisins, noix de cajou, amandes, noisettes, noix)
25
gr de
baies de goji
20
gr de
graines de sésame toastées
20
gr de
graines de lin brun
20
gr de
graines de courges
30
gr de
miel
90
gr de
crème d'amandes
Instructions
Préchauffer le four à 180°C.
Recouvrir un moule de préférence carré de papier sulfurisé.
Mélanger les flocons d'avoine, les fruits secs, les graines, les baies de goji et les mûres blanches séchées.
Ajouter la crème d'amande et le miel.
Bien mélanger le tout.
Verser la préparation dans le moule.
Lisser le dessus à l'aide d'une spatule.
Enfourner pendant 25 minutes.
Laisser refroidir.
Découper en rectangles et démouler.