Mélanger toutes les graines et les flocons dans un saladier.
Ajouter l'huile puis l'eau et mélanger.
Ajouter progressivement la farine de façon obtenir une boule de pâte homogène.
Fariner généreusement le plan de travail afin d'étaler la pâte finement sans qu'elle ne colle.
Découper la pâte avec un coupe-pizza ou des emportes-pièces.
Les placer ensuite sur une plaque allant au four recouvert de papier sulfurisé.
Enfourner pendant 20 minutes à 180°C.