Oui, je l’avoue, il n’y a qu’un esprit espiègle pour sortir un nom de recette comme celui-ci ! Mais aussi des idées des copines 😉
Une recette ultra simple et méga bonne … à faire de toute urgence si comme nous, vous aimez le curry. Et puis, parfait pour faire attention à sa ligne !

Madame Courgette et Monsieur Poulet habillés de curry
Ingrédients
Instructions
- Faire cuire le riz dans de l'eau bouillante salée.
- Pendant ce temps, nettoyer la courgette et la découper en rondelles. Emincer l'oignon.
- Découper le filet de poulet en dés pas trop gros.
- Faire chauffer une poêle et y verser un peu d'huile d'olive.
- Mettre la viande et l'oignon, faire dorer. Ajouter les rondelles de courgette. Une fois cuit, ajouter le curry.
- Mélanger et rectifier l’assaisonnement.
Notes
J'utilise un vaporisateur pour ne pas trop mettre de matière grasse et de plus, c'est vraiment très pratique.
Vous avez essayé cette recette?Dites nous ce que vous en pensez!

C’est très joli comme nom pour une recette.
Voilà qui m’a l’air bien sympathique…
je suis bien aussi dans cet esprit là!!!
une p’tite recette light, ça fait pas de mal, et quand en plus c’est bon, pourquoi sa priver…
bizz, isa
ça te dis pas de participer au concours des pâtes à tartiner light (sucrées ou salées) 🙂
J’aime beaucoup le nom que tu as donné à ta recette ! Et j’aime aussi beaucoup cette petite impro ! Nous aimons le curry à la maison alors ta recette me convient parfaitement ! Bises et bonne journée!
Eh bien monsieur-dame, on vous mangerait avec votre habit de curry 🙂
Bisous!
Je suis absolument fan des courgettes et du poulet et avec le riz, j’aime beaucoup
Beau petit mariage tout ça ! Le tout pour un plat adorable, équilibré et sans doute délicieux !!
Bisous, bon vendredi.
Une association parfaite !! bises
Je ne suis pas très fan des courgettes, mais là ton plat me donne envie de retenter ma chance avec eux. lol Ça à l’air délicieux. :p
à dévorer ce petit couple !!!
bisous
Impossible de résister , surtout avec cette appellation !
Je fais ça pour ce soir !
tout ce que j’aime … joli, appétissant et parfumé !
Mr poulet et madame courgette se sont bien associés, pret pour un beau mariage ^^
une chouette idée bien présentée!
Humm j’adore ce couple bien gourmand miam:) Bon aprem
plat plein de saveurs que tu nous présentes là!
parfait pour se régaler sans culpabiliser !!!
Merci 😉 N’oubliez pas de faire une photo !!!
Moi j’aime ton ton léger pour présenter ta recette. Et bravo pour ta présentation très sympa et alléchante!
bises, Dine avec Sandrine
C’est mimi tout plein le nom de ta recette…Bizz
Une bien jolie assiette, qui me tente énormément 🙂 bises et bon après-midi !
J’adore le curry, j’adore les courgettes, forcément j’aime ton plat 😉
bonne fin de journée
Oser
Il y a tout ce que j’aime dans cette assiette : courgettes, poulet et curry !
Je veux bien inviter Mme courgette et M. poulet à ma table …. ! lol !
Des bises et @ très vite
Sandy
Les photos sont très appétissantes !
Et le poulet j’adore ça (comme le riz !) donc tout ceci m’a l’air une nouvelle fois délicieux…
Je trouve même que ça pourrait être une chouette entrée pour un resto 🙂
Joli mariage, bravo, une bien jolie recette estivale !!!!! Bon we. Jeanne
Très belle alliance entre les courgettes et le poulet au curry, ça marche toujours très bien ^^
un bien beau mariage!!!
Un très joli couple parfaitement assorti que cette madame courgette et ce monsieur poulet, l’idée est géniale et je suis certaine que cette alliance est vouée à une succulente idylle gustative et délicieuse, bravo à toi !
très belle soirée de vendredi, bises
Jacqueline
Mmmmmmmmmmm,cette alliance avec le curry semble fabuleuse!
elle me convient parfaitement cette recette, un plat bien complet et bien savoureux je ne dis pas non, belle soirée à toi!
Un joli titre qui ne demande qu’à être dégusté avec délectation, bises
Mmm ! un plat équilibré et parfumé au curry : tout ce que j’aime 🙂
Bon week-end !
Miam miam miam ! Un couple charmant que je croquerai sans hésiter 😉
C’est simple et parfumé, j’aime !
Bon week end , bisous 🙂
superbe titre, pour jolie recette, miammm
Et bien c’est super appétissant!! Bises
Bien appétissant ! Parfaite cette recette 🙂
c’est mon bonhommet qui serait content, il adore le poulet et les courgettes !!