Légume et Féculent
Découvrez nos recettes à base de féculents (riz, pâtes, pommes de terre) et de légumes de saison.
Associés aux légumes, les féculents doivent être présents dans votre assiette pour un repas équilibré.
Ils peuvent être servis en plat principal ou en accompagnement.
Retrouvez également nos recettes à base de légumineuses (légumes sec).
Mezze maniche sauce ricotta et girolles
Une sauce crémeuse à base de ricotta et de girolles accompagne ces mezze maniche
Cubes de patates douces au lait de coco gingembre et citronnelle
Une recette de cuisine qui vous emmène loin de la grisaille de l’automne …
Riz aux crevettes à la tapenade cajùn
Une recette de cuisine méridionale pour faire voyager vos papilles …
Soupe monochrome rouge {betterave et quinoa}
La betterave rouge ne se mange pas uniquement cuite agrémentée d’une vinaigrette. Osez cette soupe originale …
Potimarron gratiné avec sa purée de lentilles corail au safran
Une recette de potimarron gratiné spéciale Halloween
Quiche sans pâte aux poireaux et carottes au lait de coco gingembre et citronnelle
Une quiche sans pâte avec deux légumes mais j’aurai pu très bien en mettre trois, qui ne demande pas beaucoup de temps de préparation …
Linguine aux courgettes et fleurs de courgettes
Une recette italienne de pâtes tout en finesse avec les fleurs de courgette : un délice !